Creamy Spinazie Dip

Ingrediënten
  • 2 theelepels Olijfolie
  • 1 teen Knoflook (grof gesneden)
  • 120 gram Spinazie
  • 1./2 theelepel rode peper poeder
  • 225 gram Cottage Cheese (Hüttenkäse) (laag in vet)
  • 112 gram Cream Cheese
  • 22 gram Parmezaanse Kaas
Instructies
  • 1. Verhit een sauteer pan en doe de olijfolie erin, voeg vervolgens ook de knoflook, spinazie en rode peperpoeder toe en kook dit totdat de spinazie beetgaar (verwelkt) is. Zet dit vervolgens even apart.
  • 2. Voeg de Cottage Cheese en de Cream Cheese toe aan de FourSide Jar en doe de deksel er zorgvuldig op en selecteer vervolgens het programma "Dips of Batters' en anders op een medium-low speed voor 30 seconden.
  • 3. Voeg nu de gesauteerde ingrediënten en de Parmezaanse kaas toe aan dit mengsel. Doe de deksel er zorgvuldig op en druk vervolgens 4-6 keer op de 'Pulse' knop (don't overblend).
  • 4. Stop dit vervolgens in de koelkast voor het geserveerd wordt.
Voedingswaren
  • Vet 6 gram
  • Verzadigde Vetten 3 gram
  • Cholesterol 15mg
  • Sodium 260 mg
  • Koolhydraten 3 gram
  • Vezels 0 gram
  • Suiker 1 gram
  • Proteïne 7 gram
MEER RECEPTEN

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *