Glutenvrije Proteïne Smoothie

Ingrediënten
  • 250 ml Kokosmelk (ongezoet)
  • 1 eetlepel Pindakaas
  • 34 gram Boerenkool
  • 95 gram Diepvries Blauwe Bessen
  • 95 gram Diepvries Frambozen
  • 95 gram Diepvries Ananasstukjes
  • 1 eetlepel Chiazaad
  • 1 Scoop 100% Whey Proteïne Poeder
  • 1,5 gram Kaneel
Instructies
  • 1. Voeg de Kokosmelk, de boerenkool, de blauwe bessen, de frambozen, de ananasstukjes en het chiazaad toe aan de WildSide+ Jar. Zorg ervoor dat de deksel goed vastzit.
  • 2. Selecteer het programma 'Smoothie' of op een Medium speed voor 50-60 seconden.
  • 3. Voeg de overgebleven ingrediënten toe en blend op het programma 'Smoothie' of op en Mdium Speed voor 50-60 seconden.
Voedingswaren
  • Vet 9 gram
  • Verzadigde Vetten 4 gram
  • Cholesterol 15 mg
  • Sodium 140 mg
  • Koolhydraten 25 gram
  • Vezels 7 gram
  • Suikers 14 gram
  • Proteïne 16 gram
MEER RECEPTEN

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *