Groene Detox Smoothie
Ingrediënten
- 315 gram Ananasstukjes
- 1 Kiwi gesneden en geschild
- 1 Banaan geschild
- 1 eetlepel Vers Limoensap
- 1/4 theelepel Kurkumapoeder
- 1 theelepel Chorellapoeder
- 355 ml Water
- 16 gram Korianderblad
- 110 gram Paardenbloempoeder
Instructies
- 1. Voeg de ananas, de kiwi, de banaan, het limoensap, de kurkuma, het chorellapoeder en het water in je Blendtec Blender en zet vervolgens de deksel er zorgvuldig op.
- 2. Als je de 'Smoothie' knoop op je Blendtec hebt, gebruik je deze. Wanneer dit niet het geval is dan kun je voor 30-45 blenden, beginnend met een lage snelheid steeds meer omhoog.
- 3. Voeg nu het paardenbloempoeder en de koriander toe aan je mix en blend dit voor zo'n 30 seconden op een medium speed. Ook nu wil je weer langzaam omhoog gaan in snelheid en blend het vervolgens voor 15-30 seconden op een hoge snelheid. (tot het mengsel glad is)
- 4. Tip: Als je geen chorellapoeder hebt, kun je ook spirulinapoeder gebruiken. Je kunt voor de verandering 165 gram Mango gebruiken i.p.v. de kiwi.
MEER RECEPTEN