Amandel Hummus
Ingrediënten
- 150 gram Amandelpulp (wat overblijft bij het maken van amandelmelk)
- 42,5 gram Kikkererwten
- 2 eetlepels Olijfolie
- 2 eetlepels Vers Citroensap
- 2 eetlepels Sesampasta (Tahin(i))
- 1 Teen Knoflook ( in kwarten geneden)
- 1/2 theelepel (Kosher) of Zeezout
- 1/2 theelepel Komijnzaad
Instructies
- 1. Voeg alle ingrediënten in bovengenoemde volgorde toe aan de Twister Jar en plaats de deksel erop.
- 2. Druk op 'Speed' 1.
- 3. Laat de blender tegen de klok indraaien tijdens het blenden. Stop na 20 seconden.
Voedingswaren
- Vet 12 gram
- Verzadigde Vetten 1 gram
- Sodium 235 mg
- Koolhydraten 5 gram
- Vezels 2 gram
- Suikers 1 gram
- Proteïne 4 gram
MEER RECEPTEN